【賢いママ友が教える】発達の不安を早期発見！チェックと相談はここ！

周りの子と比べて「あれ？」と思ったら、それはママの勘が当たっているサインかも！一人で抱え込まず、サクッと相談するのが、子どもにとってもママにとっても一番大事。先輩ママたちの経験から、気づきやすいサインと、まずやるべきことをまとめてみたよ✨（早く繋がってよかった！って声、本当に多いからね！）

「うちの子、ちょっと周りと違う？」って思ったとき、みんながどんなことに気づいたか、見てみましょう。小さなサインを見逃さないでね。

サインのポイント	具体的な「あれ？」
コミュニケーション	目が合いにくい、または逆にマジマジと見すぎるなど、視線が定まらない気がする。
	呼んでも振り向かないことがある。
	言葉が遅い、または発語がない・不明瞭な単語が少ない。
	会話が一方的で、相手が興味あるか気にせず話し続けてしまう。
行動・感情	落ち着きがない、すぐにウロウロしたり走り回ったりする。
	強い癇癪があり、要求が通らないと叩いたり引っ掻いたりする。
	切り替えがめちゃくちゃ苦手で、ずっと泣き続けたりする。
	特定の物しか食べないなど、偏食がひどい。
身体・感覚	つま先歩きをよくする。
	高い音に振り向かないなど、聴こえに不安がある。
	声の抑揚や表情が乏しい/平坦になりがち。

「気になるけど、どこに行けばいいの？」って不安になるよね。親が「気になる」と思ったら、とにかく早く動くのが成功の秘訣だよ。

子どもの困り事の動画を撮る！
- 検診や保健センターで「家では普通ですよ」って言われることがあるから、普段の困り事（癇癪やウロウロなど）を動画に撮って持っていくと、状況が伝わりやすいよ。
まずは公的な窓口へ！
- 市の発達相談や保健センターへ行くのが最初の一歩。
- 保健センターで満足いく回答が得られなかったら、直接、発達を診てくれる専門病院や療育施設に相談するのも全然あり。
- どこに行けばいいかわからないなら、保健師さんに紹介状を書いてくれそうな病院を聞いてみるのもアリだよ。
聴覚に不安があればすぐに検査！
- 難聴は言葉の発達にも関係するから、大きな音に反応しないなど不安があったら、小児科や耳鼻咽喉科の専門医に早めに相談してね。

発達検査は、2歳半〜3歳くらいだと、親への聞き取り（生活レベルなど）と、子どもが積み木や絵カードなどを使って受ける簡単なテストが中心になることが多いよ。
療育を受けるだけなら、手帳がなくても通所受給者証があれば大丈夫！受給者証の発行には医師の意見書などが必要だよ。

療育は「子育てを細分化してわかりやすくしたこと」みたいなもの。早く始めて「良かった！」って思っているママが多いよ。

療育施設の探し方：
- 療育施設によって方針や先生のやり方は全然違うから、最低でも数カ所見学するのが鉄則！。
- 子どもと相性の良い療育だと、ぐんぐん伸びるよ。子どもが「やりたくないこと」を無理強いしない、子ども主体の療育に変えたら、苦手なことも自ら取り組むようになった例もあるよ。
- **言語聴覚士（ST）**がいる施設だと、言葉の遅れや発音の相談がしやすいよ。
療育の通い方：
- 週1回から週5回まで様々だよ。無理せず、子どもの体力や家族の都合に合わせて決めてね。
受給者証の申請：
- 療育の利用には受給者証が必要だけど、相談員との面談予約が3ヶ月待ちのこともあるから、利用希望なら早めに動くのがおすすめだよ。

ワンオペ育児や、発達の不安を抱える育児は本当にしんどいよね。完璧を求めすぎないで、手を抜けるところは抜こう！

完璧は無理！：ご飯は出前やレトルトカレー、お惣菜に頼っても大丈夫。手抜きは必ず必要だよ。
SNSとは距離を取る：他の子と比べて落ち込んじゃうなら、SNSは一旦見ないようにしてね。心の元気を奪われたら大変だよ。
ママのための相談窓口：
- 自治体の「女性相談」は、子どものことや自分のメンタルの相談が無料でできる穴場だよ。傾聴と助言をくれるよ。
- 心療内科や精神科の受診も選択肢の一つ。診察費用は薬代込みで1500円くらいの場合が多いよ。夫に言いたくなければ、個人の相談内容は家族にも守秘義務があるから大丈夫だよ。

自分のことも大切にしながら、一緒に頑張ろうね💪✨。